Catégorie : Articles

ᐅ Estrogeenit ja vaihdevuodet: kaikki mitĂ€ sinun tarvitsee tietÀÀ!

Estrogeenit (estrogeenit) Alun perin ihmiset uskoivat voivansa taistella vaihdevuodet sisÀllyttÀmÀllÀ estrogeenia tai ettÀ oireet johtuivat estrogeenin puutteesta. Vaihdevuosien ensimmÀisessÀ vaiheessa progesteronin puutos esiintyy monissa tapauksissa, koska synnytys on useampaa. Normaalisti estrogeeni ja progesteroni pitÀvÀt toisiaan kurissa, yksi heikentÀÀ toisen negatiivisia sivuvaikutuksia....

ᐅ Viisi ratkaisua vaihdevuosien oireisiin!

Viisi ratkaisua vaihdevuosien oireisiin Alla on viisi vaihtoehtoa viidelle yleiselle oireelle vanhemmilla naisilla. (Muista, ettÀ sinun tulee aina keskustella huolenaiheistasi lÀÀkÀrisi kanssa. Voi olla muita lÀÀkkeitÀ tai mahdollisesti haitallisia sivuvaikutuksia. 1. mielialan muutokset Jotkut tytöt huomaavat, ettÀ hormonaaliset muutokset perimenopauassa luovat...

Perimenopause ja ratkaisut: tiedÀ kaikki!

Perimenopausi ja seuraukset Mutta vaikka monet nĂ€istĂ€ oireista johtuvat vaihdevuosista, on myös muita huomioon ottavia tekijöitĂ€. hormonit: LisÀÀntymisvuosien aikana suurin osa naisista tottuu hormonaaliseen rytmiinsĂ€. Jos tĂ€mĂ€ rytmi keskeytyy perimenopaussin aikana, mielialan muutokset voivat tapahtua. Kalenteri: Vaihdevuodet voivat olla samanaikaisia ​​useiden...

ᐅ Kuinka voin tietÀÀ vaihdunko vaihdevuodet?

Kuinka voin tietÀÀ vaihdunko vaihdevuodet? MistÀ tiedÀt lÀhestyessÀsi vaihdevuosia vai oletko jo siirtynyt eteenpÀin? Onko hormonien arviointi helppoa? Perimenopaussin aikana hormonitestit eivÀt yleensÀ ole hyödyllisiÀ, koska hormonitasot muuttuvat kuukautiskierron aikana. Joskus testejÀ tehdÀÀn tiettyjen hormonitasojen tarkistamiseksi, etenkin hedelmÀllisyysongelmien arvioimiseksi tai kun...

ᐅ Vaihdevuodet: tiedĂ€ kaikki!

Vaihdevuodet Kaikki ruokavalioperiaatteet eivĂ€t koske kaikkia ikĂ€ryhmiĂ€. Syöminen vaihdevuodet on erilainen kuin ennen. Nuoruudessa tai ruokavaliossa, edes viisi vuotta sitten, motto oli: – mahdollisimman paljon raa’ita vihanneksia ja viljoja viimeistÀÀn vaihdevuosien hoidossa (mutta monien naisten kanssa paljon aikaisemmin). Ruoansulatuskanavan herkkyys nĂ€yttÀÀ...

ᐅ Vaihdevuodet ja emĂ€ttimen kuivuus: kaikki mitĂ€ sinun tarvitsee tietÀÀ!

Vaihdevuodet ja emÀttimen kuivuus Tunnetko olosi kuivemmaksi kuin Saharan autiomaassa? Se ei ole vain epÀmukava, vaan myös vaikeuttaa yhdyntÀÀ yhdynnÀn vuoksi, koska kehossa ei ole kykyÀ tuottaa seksuaalisen kokemuksen kannalta vÀlttÀmÀtöntÀ luonnollista voitelua. TÀstÀ voi tulla turhauttavaa, ja nÀin voi vÀhentÀÀ...

ᐅ Progesteroni ja vaihdevuodet: kaikki mitĂ€ sinun tarvitsee tietÀÀ!

Progesteroni / keltainen kehon hormoni Progesteroni tunnetaan myös nimellÀ kollageenhormoni, tieteellisesti se kuuluu progestogeenikantaan. Progesteronia tuotetaan pÀÀasiassa kohdussa, mutta sitÀ tuotetaan pienemmissÀ mÀÀrin myös aivoissa ja ÀÀreishermostossa. Seuraava otsikko, hormoni sarvelukehuu, tulee ns. Korpukkeesta (synnytyksen jÀlkeen jÀljelle jÀÀvÀ follikkelia). HedelmÀllisyyden lasku...

ᐅ Seksuaalisuus vaihdevuodet: tietĂ€en kaiken!

Seksuaalisuus vaihdevuodet Kun halu epÀonnistuu Ei ole totta, ettÀ vaihdevuosiin liittyy ruokahalun menetys ja ettÀ sinun on nyt elÀÀ libidon menettÀmisen kanssa. PÀinvastoin, jotkut naiset luovat tÀssÀ vaiheessa jopa voimakkaamman seksuaalisen halun. Muissa tytöissÀ tarpeet muuttuvat toisinaan arkuudeksi. Vaihdevuodet voivat kuitenkin...

ᐅ Vaihdevuodet: Opi kaikki!

Vaihdevuodet Kaikilla tytöillÀ ei ole samoja oireita vaihdevuodet. Jotkut tytöt kokevat vaatimattomia muutoksia, toiset kÀrsivÀt suuresti hormonaalisten muutosten vaikutuksista. Vaikka 42-vuotias nainen kokee jo vakavia syklin muutoksia (joskus sykli kestÀÀ vain 17 pÀivÀÀ, sitten yli 50 pÀivÀÀ), toinen ei ehkÀ nÀytÀ...