ᐅ Vaihdevuodet: Opi kaikki!

SymptÎmes de la ménopause

Vaihdevuodet

Kaikilla tytöillÀ ei ole samoja oireita vaihdevuodet.

Jotkut tytöt kokevat vaatimattomia muutoksia, toiset kÀrsivÀt suuresti hormonaalisten muutosten vaikutuksista.

Vaikka 42-vuotias nainen kokee jo vakavia syklin muutoksia (joskus sykli kestÀÀ vain 17 pÀivÀÀ, sitten yli 50 pÀivÀÀ), toinen ei ehkÀ nÀytÀ vaihdevuosien alkamista vasta 48-vuotiaana, koska Àkilliset kuumat aaltoja.

Kolmas henkilö on vain Àrtynyt ja kÀrsimÀtön ja luokittelee nÀmÀ vaihtoehtoiset psykologiset muutokset enemmÀn työstressiin kuin hormonaalisiin vaihteluihin.

Kaikilla naisilla ei ole vaihdevuodet, Noin 1/3 heistÀ ei ole oireita.

Periaatteessa se alkaa yleensÀ noin 37-vuotiaana munasarjojen follikkelien nopeutuneella vÀhentymisellÀ.

Vaikka follikkelin repeÀmÀ alkaa jo syntymÀn jÀlkeen ja etenee sÀÀnnöllisesti (jopa ensimmÀisen jakson alussa, meillÀ on vain osa ensimmÀisistÀ 2 miljoonasta munasta), vaihdevuosien alkaessa se palaa takaisin. LisÀksi follikkelien toiminta vÀhenee nopeasti.

Follikkelien kypsyyden vÀliaikaisen viivÀstymisen myötÀ monimutkainen hormonaalinen valvonta tulee epÀtasapainossa. TÀmÀ hÀiriö voidaan ilmaista monilla oireilla.

YleisimmissÀ tapauksissa nÀmÀ ovat syklin muutokset jotka saavat naiset tuntemaan vaihdevuosien alkamisen.

Kohdun ovulaatio ei ole enÀÀ yhtÀ tarkkaa kuin aikaisempina vuosikymmeninÀ, ovulaatio ei ole enÀÀ yhtÀ tÀsmÀllistÀ ja puuttuu kokonaan tietyistÀ kuukausista, mikÀ myötÀvaikuttaa lyhyempiin jaksoihin, ja lisÀksi useammin pidempien jaksojen aikana tai kuukautiskierron lopussa. .

Syklin vaihtelut

Yksi ensimmĂ€isistĂ€ vaihdevuosien oireista suurimmalla osalla naisia ​​on syklin muutos, mikĂ€ osoittaa vaihdevuosien alkamisen.

Kohdun ovulaatio ei ole enÀÀ niin tarkkaa kuin se oli aikaisempina vuosikymmeninÀ, ovulaatio ei ole enÀÀ yhtÀ tÀsmÀllistÀ ja joskus jopa tÀysin poissa, mikÀ johtaa lyhyempiin jaksoihin, ja yhÀ useammin pitkÀt jaksot tai jopa kuukautiskierron hÀiriöt.

LyhyemmÀt jaksot

Monille naisille (mutta ei kaikille) sykli lyhenee vaihdevuodet alkaessa. Noin 22 pÀivÀn kesto voi sitten olla melko tavallinen. Verenvuoto on myös heikentynyt.

SyynÀ tÀhÀn voi olla se, ettÀ follikkelit eivÀt kasva kokonaan ja karkotetaan ennenaikaisesti. Kohdun limakalvo ei kerÀÀ niin paljon, koska progesteronin (sarveiskalvon) saanti vÀhenee. Verenvuoto alkaa aikaisemmin.

PidemmÀt jaksot

PidemmÀssÀ jaksossa kupla kypsyy, mutta yksinkertaisesti pysÀhtyy. Ei ole mitÀÀn todellista ovulaatiota, vaan vain ns. Pseudo-ovulaation siirto jÀÀssÀ. Mutta vartalo reagoi samalla tavalla kuin jos ovulaatio olisi tapahtunut.

Korpukkaraudanen tuottaa progesteronia pidemmÀn ajanjakson ajan, stimuloiden siten suuren mÀÀrÀn endometriumin muodostumista. Keho odottaa viestiÀ siitÀ, onko muna asettunut kohtuun. Mutta koska muna pysÀhtyy, mitÀÀn ei tapahdu.

Jossain vaiheessa munankuori kÀÀntyy, hedelmÀllisyysaste laskee yhtÀkkiÀ ja kuukautisten verenvuoto tapahtuu lopulta.

Kuitenkin niin suuri osa kohdun limakalvoista muodostui tÀnÀ aikana, verenvuoto on erittÀin kestÀvÀ ja voi kestÀÀ paljon kauemmin.

PidemmÀt ja lyhyemmÀt jaksot voivat olla vaihtoehtoisia.

Valotus

Vaihdevuoden loppupuolella tapahtuu usein, ettÀ elinkykyinen follikkelia ei kypsy. Seurauksena on, ettÀ follikkelia estrogeenintuotanto vÀhenee voimakkaasti ja progesteronin tuotanto voi vÀhentyÀ huomattavasti.

Kohdun limakalvossa ei ole mitÀÀn kertymÀÀ ilman verenvuotoa. Mutta aivolisÀke tuottaa nyt FSH-hallintahormonia munan kypsymisen stimuloimiseksi. Joskus tÀmÀ voi kestÀÀ muutaman kuukauden, ennen kuin tÀmÀ tapahtuu.

Sijainti

Verenvuoto sekvenssistÀ on myös yleinen oire vaihdevuodet.
Jos toisaalta paikallista verenvuotoa tapahtuu ovulaation aikana, tÀmÀ on normaalia ja liittyy pÀÀasiassa ovulaatioon.

TĂ€plien takia:

Jos tahriverenvuoto esiintyy useammin vaihdevuodet alussa tai epÀsÀÀnnöllisesti syklin aikana, se on yleensÀ oire estrogeenin mÀÀrÀÀvÀstÀ asemasta.

Normaalisti monet follikkelit alkavat kypsymisprosessin, mutta lopulta muodostuu vain yksi hallitseva follikkelia, joka sitten ovulaation.

Vaihdevuodesta voi kÀydÀ niin, ettÀ hallitseva follikkelia ei kasva. Keltaista kuorta ei muodostu, joten progesteronia ei tuoteta.

Progesteronilla on kuitenkin tehtÀvÀ kohdun limakalvon vakaus. Jos progesteroni menetetÀÀn, kohdun limakalvoa stimuloi vain estrogeeni, se ei ole ei niin vakaa ja voi kÀydÀ niin, ettÀ pienet palat irtoavat ajoittain.

Pitkittyneiden pisteiden ilmetessĂ€, mutta lÀÀkĂ€riin on kuultava – joissakin tapauksissa (melko harvinaisia), ne voivat olla merkki kohtu- / munasarjan vakavammasta sairaudesta.

Luonnolliset lÀÀkkeet ja lÀÀkkeet:

Ennen vaihdevuosien alkamista pelkÀstÀÀn progesteronin (ks. Fytoprogesteroni) anto riittÀÀ usein vaihdevuosien ensimmÀisten oireiden lievittÀmiseen.

Fytostrogeenit voivat myös tasapainottaa estrogeenin mÀÀrÀÀvÀÀ asemaa. LÀnsi-Euroopan sivilisaatiossamme lignaanit (ks. Pellavajauhot) ovat tehokkaimpia suurimmalle osalle naisia.

Jos se on hyvin siedettyÀ, tulisi myös syödÀ soijaproteiineja, kuten tofua, soijakurkkua, soijahiutaleita. (Huomaa, ettÀ kaikki eivÀt soijaa soijaa hyvin.

MistÀ tiedÀt, onko estrogeenin puutos?

Estrogeenit toimivat kuin nuoruuden suihkulÀhde kudoksessa ja iholla.

Se ei kuitenkaan laske kokonaan nollaan, koska estrogeenia tuotetaan paitsi munasarjoissa myös aivolisÀkkeestÀ, rasvasoluista ja muista rauhasista. Vaihdevuodet alkaessa on usein ylijÀÀmÀ estrogeenia.

Estrogeenin vÀhenemisen jÀlkeen ihon nÀkökulma osoittaa tÀmÀn selkeimmin. Iho nÀyttÀÀ ohuemmalta ja kuivemmalta, usein herkemmÀltÀ.

TÀssÀ vaiheessa ihoa tulisi rohkaista sopivalla ihonhoitotuotteella. Joka tapauksessa juo paljon nesteitÀ, jotta kaikki nÀyttÀÀ kiinteÀmmÀltÀ ja ihon kudos voi hydratoitua.

EmĂ€ttimen limakalvot ja lihaskudokset toimitetaan nyt huonommin verestĂ€, joten heikommin toimitetaan, jotkut naiset kĂ€rsivĂ€t emĂ€ttimen kuivasta, emĂ€ttimen ja virtsateiden lihakset rentoutuvat hieman, mikĂ€ voi johtaa verenpaineen laskuun . ‘kohtu.

TĂ€mĂ€ voi johtaa virtsaamisen riskiin. TĂ€ssĂ€ tilanteessa sinun on ehdottomasti työskenneltĂ€vĂ€ sitĂ€ vastaan ​​lantionpohjan harjoituksen avulla.

5
/
5
((
1

ÀÀnestys
)

Posti ᐅ Vaihdevuodet: Opi kaikki! ilmestyi ensimmĂ€isenĂ€ Essr.info.

0 0 voter
Évaluation de l'article
S’abonner
Notifier de
guest
0 Commentaires
Inline Feedbacks
View all comments
0
Nous aimerions avoir votre avis, veuillez laisser un commentaire.x
()
x